Stervoz@
полностью с вами согласна
я тоже на ночь не ем, в основном ем рыбу, каши, овощи и фрукты. Занимаюсь спортом. И за 2 месяца я похудела на 7 кг. с 54 до 47
Диеты
Сообщений 21 страница 23 из 23
Поделиться2128.12.2011 20:08
Поделиться2208.02.2012 23:01
вот мне тоже хочется похудеть...надо пожалуй вот так подприсесть на каши...
Elisedesha написал(а):
ем рыбу, каши, овощи и фрукты.
Поделиться2308.02.2012 23:02
Льдинк@ написал(а):
употребление в рыбной диете рыбы и морепродуктов позволяет предупреждать проблемы с сердцем, укрепляет иммунитет, способствует насыщению организма кальцием. Плюс рыба и морепродукты, которые тоже разрешены в рыбной диете, малокалорийны, благодаря чему их широко используют в качестве составляющих различных диет.
вот что привлекает то...