вопрос в заголовке темы...
валяйте,рассказывайте.
ТИХАЯ ГАВАНЬ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ТИХАЯ ГАВАНЬ » Наше здоровье » Как мы спасаемся от жары?
вопрос в заголовке темы...
валяйте,рассказывайте.
не,ну дома то понятно:полное неглиже и частый душ,а на рабочих местах чё делать когда кондишн не предусматривается?
вопрос в заголовке темы...
Знакомая девушка,с чем-то она у меня ассоциируется
чё делать
Да просто пздц,ничем не спасёшься...и даже если есть кондёр на рабочем месте,то не значит,что он есть во всех местах где тебе надо находится...Способы спасти себя:1-й:Следует прикупить головной убор;20й:Старайтесь правильно утолить жажду. Не набрасывайтесь на сладкие охлажденные напитки, типа фанты и колы, кроме вреда ничего они не принесут. Для того, чтобы поддерживать водный баланс следуйте следующим правилам: пить, желательно, до того, как почувствуете жажду, поэтому врачи рекомендуют носить бутылочку с водой при себе или держать ее на видном месте, чтобы не забывать вовремя пополнять запасы воды. При физической нагрузке пить рекомендуется до, во время и после нее;В-третьих - выбирайте правильную одежду. Откажитесь на время от одежды темных цветов. Пусть она будет сшита из натуральных тканей, свободного покроя и главное - удобной;В-четвертых, обратите внимание на свой рацион. На время следует отказаться от использования горячей жирной и соленой пищи. Вместо горячих сытных супов лучше готовить легкие, нежирные первые блюда типа окрошки, свекольника, зеленого борща со щавелем;В-пятых, следует помнить о том, что в такую погоду нужно соблюдать элементарные правила по уходу за собой. Быстро сбросить усталость и прийти в тонус вам поможет прохладный душ или простое умывание холодной водой.
Знакомая девушка,
Да просто пздц
нужно соблюдать элементарные правила по уходу за собой.
вот это ваще на первое место надо поставить!!!а то в маршрутку порой не войти.
а то в маршрутку порой не войти.
Вот тут ты прав,как никогда Дружище.Не хочу умничать,общественным транспортом редко передвигаюсь,нооооо когда передвигаюсь,при этом ведя себя настоящим джентелименом,т.е. почти весь маршрут находится в позе"стоя"-просто *опа.
кондером спасаюсь, другие способы в нашу жару не спасают
Пока спасаться не от чего, к сожалению, жара не балует , а обычно вентилятор или спрятаться в тени
кондером спасаюсь, другие способы в нашу жару не спасают
обычно вентилятор или спрятаться в тени
классика...
ну да,я вот и сам пока не избалован.Подготавливаюсь....
Вы здесь » ТИХАЯ ГАВАНЬ » Наше здоровье » Как мы спасаемся от жары?